Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 129.94g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Sangusto Рыбный Фарш, Коломенское Батон Нарезной, Батат, Магнит Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|