Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 50.34g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Tora Bika Brown Coffee, Фуджи Сэндвич с Курицей и Соленым Огурцом. Lunch: Lotte Милкис, Ратимир Чипсы из Мяса Птицы, Пянсе. Dinner: Самбери Стрелки Чеснока со Свининой по-Китайски. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|