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He ganado peso y también salud, no se obsesionen con el número de la báscula, sean honestos con ustedes mismos y dense cuenta si están cayendo en conductas que afectan su relación con la comida y con su imagen. 😉
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52 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 43.09g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Alpura Leche Deslactosada, Apio, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Té Verde, Frijoles Cocidos, Manteca de Cerdo, Huevo, Pimientos Amarillos Dulces, Tuna. Lunch: Kefir, Nopales, Tinga de Pollo, Té Verde, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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