Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 82.39g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|