Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 68.33g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: овсяные вафли, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокультура Ячневая Крупа. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Нектарин. Dinner: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, омлет со шпинатом. Snacks/Other: Нектарин, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Rave Энергетик Sunstrike. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|