Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 109.59g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка с Чиа, Настин Сластин Шоколадные Протеиновые Панкейки, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шашлык из Курицы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Яйцо Всмятку. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|