Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 121.45g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Сыр Гауда, Индилайт Ветчина Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Лечо, Петелинка Котлета Сливочная, Кускус (Вареный). Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|