|
8.08
Вес 73,8кг
ог - 96
от - 77
ож - 102
об - 108
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 76.12g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Сиртаки Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Говядина Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черная Смородина, Лимонад, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|