Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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58.0 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2087 kcal
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Fat: 102.90g | Prot: 106.14g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Dia Presunto Fatiado, Azeite, Batatas Fritas Caseiras, Ovo. Lunch: Bacon, Azeite, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Continente Hambúrguer de Bovino, Ovo Estrelado, Bimbo Pão sem Côdea. Afternoon Tea: Lay's Gourmet, Continente Ice Tea Pêssego , Mexifoods Tortillas de Trigo, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Dinner: Maçã, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Milaneza Espirais Fusilli, Tomates Cereja, Ovo Cozido. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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