Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 112.78g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсянка, Дыня Торпеда, Нектарин, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Магнит Картофель, Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|