Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 134.33g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|