Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 12.31g | Prot: 29.04g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Ферма Рулет Филейный, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|