Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 31.52g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Нектарин, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Нектарин, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|