|
5/30минус 300гр.
Завтрак: бутер с докторской колбасой, яйцо вареное, помидор, 2 банана 1 нектрин
Обед: гречка с мясом, салат как вчера
Перекус: нектарин 3 шт
Ужин: салат как в обед, банан нектарины
|
131.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|