Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 91.92g | Carbs: 49.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лаваш Армянский, Агрокомплекс Сыр Моцарелла. Lunch: Судак Запеченный, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Сметана 20%, Творог 9%, Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|