Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 83.53g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эльфа Льняная Каша, Помидоры, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, С Пылу с Жару Блины, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Now Ultra Omega-3. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Магнит Шампиньоны, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Зраза, Ремит Запеканка Творожная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|