Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3465 kcal
|
Fat: 168.50g | Prot: 178.68g | Carbs: 317.20g.
Breakfast: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Бкк Чак-Чак, Пятерочка Сахар, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Вилка Ложка Сырный Суп, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Бкк Чак-Чак, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ремит Фрикадельки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|