Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 130.28g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Яйцо. Dinner: Сладкий Красный Перец, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Говяжье Легкое, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|