katiabecerrakon's Journal, 09 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
55.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2023:
1782 kcal Fat: 62.70g | Prot: 122.21g | Carbs: 202.24g.   Breakfast: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Isadora Frijoles Negros Refritos, Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Dinner: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Mangos, Mamey, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo, Mamey, Santa Clara Leche Entera. more...
1411 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

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