Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 71.99g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Dr. Oetker Çikolata Parçalı Puding, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Domatesler, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Aly Tam Buğday Lavaş, Fıstıklı Baklava. Dinner: Sütaş Ayran, Et Döner. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
büşra_123's Weight History
|