Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
102 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 82.06g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Сливы, FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|