Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 123.12g | Carbs: 40.13g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Истринский, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Norven Форель Слабосоленая, Увелка Гречка , Яйцо, Куриные Грудки. Dinner: Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|