yleger39's Journal, 09 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
64.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2023:
2866 kcal Fat: 133.77g | Prot: 79.38g | Carbs: 340.31g.   Breakfast: Banane, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jus de Citron. Lunch: Danone Yaourt Saveur Abricot, Pommes de Terre Sautées, Tartare de Boeuf, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dinner: Danone Danette Chocolat Noir, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Monsieur. more...
475 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week



     
 

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