Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 120.17g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Корюшка Жареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|