Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 57.47g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Эконива Сыр Щучанский, Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Фруто Няня Пюре Индейки, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Огурец (с Кожурой), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Филевское Щербет Смородина, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Pretto Сыр Рикотта, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Сахар, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|