Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 44.67g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Розумний Вибір Морозиво З Какао , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Lunch: Банан. Dinner: Иван-Поле Соус Сливовый с Пряными Травами, Папа Может Сардельки Мясные, Сыр, ВкусВилл Бульон Куриный, Огурец (с Кожурой), Охотный Ряд Колбаса Сырокопченая "Еврейская". Snacks/Other: Жареный Бутерброд с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinwqx's Weight History
|