mia1887's Journal, 10 Aug 23

Jag har firat födelsedag två dagar nu, så det är förståligt. Bara att bita i det sura äpplet och se framåt.

101.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 34.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1134 kcal

Fat: 31.50g | Prot: 62.20g | Carbs: 151.53g.   Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Rågkaka. Lunch: Nöt-och Grisköttbullar, ICA Spaghetti. Dinner: Svennes Kaviar, Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. Snacks/Other: Äpple. more...

2686 kcal

Exercise: Bathing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...