Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 97.62g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Нектарин, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Flora Тыквенное Масло, Сырой Овощ, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Куриное Филе. Dinner: Хумус, Нектарин, Tini Вино Красное Сухое, Сырой Овощ, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нектарин, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|