Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 71.95g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Смешанные Овощи (Замороженные), Philadelphia Сыр, Картошка Печеная. Lunch: Банан, Капучино, Шоколадное Мороженое, Рудь Мороженое Сорбет Манго. Dinner: Lakseburger, Картошка Печеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Tine Cottage Cheese, Клубника. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|