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カラダ戻し期間🔙
膝パカ 3分
お尻トレ 3分
二の腕トレ 3分
プランク 1分
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59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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552 kcal
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Fat: 11.99g | Prot: 14.72g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: グリーンスムージー. Lunch: セブンイレブン わさびめし, 野菜スープ. Snacks/Other: クッキー. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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