Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 58.64g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Груша, Сырные вафли с греческим йогуртом. Lunch: Слодыч Печенье Капитошка , Сочный Сок Яблоко-Вишня, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|