Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 105.97g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Нут (Вареный), METRO Chef Лосось Слабосоленый, Растительное Масло, АТБ Редис, Яйцо, Ржаной Хлеб, Сахар, Nescafe Latte Macchiato Caramel. Lunch: Куриное Филе, Голубика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Груша, Масло Подсолнечное, АТБ Редис, Нут (Вареный). Dinner: Орехи Кешью, Голубика, Виноград, Dziugas Сыр Твердый, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны Отварные, Руна Соус Сацебели, АТБ Редис, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anikinaanna79's Weight History
|