Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 99.85g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Окей Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|