Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 57.13g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: جبنة لايت جبنة لايت, Egyfitness خياره, لبن بقري لبن بقري, Lancheon Smoked Turkey لانشون رومي مدخن, توست اسمر توست اسمر. Lunch: جزر جزر, Egyfitness خياره, حبوب رز, سمك بلطي سمك بلطي مشوي, لحم عجل مسلوق لحم مسلوق. Snacks/Other: جوافة جوافة, تفاح تفاح, ماكفيتز بسكوت شوفان ماكفيتز. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|