Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 95.25g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Каравай Сухарики с Маком, Печенье, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|