Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 60.20g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вольчек Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Lunch: Шарлотка, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вольчек Хлеб с Семечками, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Эконива Сыр Щучанский, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Ермолино Блинчики с Мясом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|