Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 95.72g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Сырные вафли. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе. Dinner: Грин Багет «Французский», Куриное Филе, Бабушкина Крынка Творог 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|