Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 128.54g | Prot: 114.06g | Carbs: 304.00g.
Breakfast: Зеленые Оливки, КампоМос Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом . Lunch: Перекресток Арбуз, КампоМос Докторская Гост, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Глобус Лепешка Домашняя. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|