Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 59.49g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский, Лента Банан, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Кабачки Тушеные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Барс Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сыр Голландский, Барс Хлеб Дарницкий, Тулома Сметана 10%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|