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Baisse de poids très faible alors que ma consommation journalière de kcal un bien inférieur à 1800, je ne comprends pas pourquoi.
Par contre, beau changement des centimètres. Taille 97, jolie baisse de 3cm, pour les hanches ça n'a pas bougé et 1cm de moins pour les cuisses.
Satisfaite dans l'ensemble, même si j'espérais davantage d'amaigrissement.
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88.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1340 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 55.08g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Lait UHT Demi-Écrémé, Ricoré, Miel de Fleurs, Café. Lunch: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Président Beurre Doux, Pain au Levain, Tomates, Concombre (Pelé), Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Dinner: Nestlé After Eight, Tisane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgette ronde farcie au chèvre frais. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. more...
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3927 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Reading - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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