Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 88.65g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Блины с Творогом, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Сыр Российский, Тортилья, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная Картошка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Блины с Творогом, Дыня, Черешня, Блины с Творогом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina110099's Weight History
|