Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 120.94g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Dziugas Сыр Твердый, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар, Яйцо, АТБ Редис, Растительное Масло, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Желудки Индюшиные, Нут (Вареный), АТБ Редис, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Голубика. Dinner: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Нут (Вареный), Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, АТБ Редис, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anikinaanna79's Weight History
|