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nicht viel aber zum wochenanfang gut abgebaut, Sonntags esse ich gesund aber normal, es sei denn wir sind auf Trecker treffen!!!
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60.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 61.00g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Naturreis (Gekocht), Möhren, Gekochtes Ei, K-Classic Rahmspinat. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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