Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 74.97g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ironman Isotonic Drink Ananas, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Самокат Пломбир Шоколадный 15%, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Вареное Яйцо. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Global Village Грузди Соленые, Жареная Картошка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Говядина Пеппер Стейк . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|