Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 71.00g | Carbs: 25.70g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Кабачки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|