Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 137.05g | Prot: 129.04g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Ашан Кешью, Президент Сыр Бри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|