Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 98.45g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Жареная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annna2020's Weight History
|