Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 94.94g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках, КРЫМ Мохито . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|