Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 103.25g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Клубника, Лебедянь Творог 5%, Оладьи, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Лебедянь Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|