Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 97.21g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Звениговский Сосиски Нежные, Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|